为进一步加强成年人心理健康教育，培养积极乐观的心态，帮助居民学会正确调整情绪，做情绪的主人，近日，伊洛街道西寺庄社区举办心理健康服务讲座。此次讲座主题为“做情绪的主人”，由国家二级心理咨询师董晓娜授课。
活动中，董老师用通俗易懂的语言，通过分析现状、讲解成因、进行心理知识小竞赛等多种形式为社区居民介绍了心理健康标准、不良情绪的反应、如何调节情绪等知识，并围绕家庭婚姻、子女教育、工作环境等内容深入浅出地为大家讲解心理健康的意义，引导大家保持乐观心态，学会享受生活，用行之有效的方式关爱自己。活动最后，大家畅所欲言，分享生活中遇到的困难和问题，互相交流减压小妙招。
此次活动提高了居民对心理健康的关注度，提升了大家的心理调适能力，给予身边的亲朋好友更多关心与关爱。
豫公网安备 41038102000134号