洛阳市偃师区人民政府

欢迎进入洛阳市偃师区人民政府网站！

简体丨繁体丨登录丨注册

高级搜索

高级搜索

收起

搜索以下关键词

搜索位置

标题

正文

标题或正文

不搜索以下关键词

时间范围

全部时间

最近一周

最近一月

最近三月

排序方式

时间排序

智能排序

搜索

站点检索()

当前搜索到：18423个结果

单位政务公开偃师区市场监督管理局二类医疗器械经营备案公告 2025年第6号
2025-09-30

根据《医疗器械监督管理条例》、《医疗器械经营监督管理办法》、《医疗器械经营质量管理规范》等相关规定，根据企业申请，注销河南鲲鹏药业有限公司偃师西亳市场百草堂店《第二类医疗器械经营备案凭证》，予以公示。特此公告 2025年9月30日附件：偃师区二类医疗器械经营备案目录（2025第6号）.doc

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/64369.html
单位政务公开中共洛阳市偃师区科学技术局党组关于区委第七巡察组反馈意见整改完成情况的报告
2025-09-30

根据区委统一部署，2024年11月15日至2025年1月10日，区委第七巡察组对科技局党组进行了常规巡察，2025年4月27日，区委第七巡察组向区科技局党组反馈了巡察意见。区科技局党组坚决扛牢巡察整改主体责任，强化组织领导，明确责任分工，确保各项整改工作落到实处，现将有关情况报告如下：一、强化责任意识，高效推动巡察整改工作（一）高度重视，迅速行动。区委第七巡察组反馈意见后，局党组立即召开党组会议，就整改工作进行全面安排部署。成立了由党组书记、局长任组长的巡察整改工作领导小组，对照巡察反馈的问题，明确了责任领导、责任科室和整改时限，形成了《中共洛阳市偃师区科技局党组关于区委第七巡察组反馈意见整改方案》。（二）强化领导，压实整改责任。区科技局党组书记切实履行巡察整改第一责任人责任，负责全面统筹整改工作，对巡察整改工作亲自抓、抓具体、抓到底；其他党组成员认真履行“一岗双责”，主动认领问题；机关党员干部积极配合，形成全员参与整改的工作局面。（三）建章立制，常态长效。针对巡察组反馈的问题，我们完善了涉及党的建设、机关管理、财务管理等规章制度，进一步强化制度执行，从根本上堵塞漏洞、解决问题。在抓好整改、解决问题的同时，及时总结整改经验，巩固好、坚持好整改成果，通过整改促全局党员干部作风转变，切实把巡察成果转化为推动科技创新发展的强大动力。二、集中整改期内已完成的整改事项（一）落实巡视巡察整改不到位整改措施：一是完善机关财务管理制度，明确各项财务工作的标准和要求，确保财务工作有章可循。二是提高机关财务人员业务能力，组织财务人员认真学习有关法律法规和会计业务知识。三是购置财务工作专用办公设备，确保财务工作规范化。整改结果：已完成（二）贯彻落实上级决策部署不扎实，落实主责主业有差距1．关于学习习近平总书记关于科技创新工作的重要讲话和指示批示精神不足问题。整改措施：一是加强理论学习，进一步增强责任意识。通过党组会议、机关周例会、理论学习中心组学习等，深入学习习近平总书记关于科技领域的重要讲话和批示精神，用新知识新理论武装头脑。二是认真学习《河南省发展科技金融实施方案》《洛阳市关于促进科技金融发展的若干措施》等文件，领会上级关于科技金融的政策精神。三是积极宣传省、市科技金融政策，引导企业通过“科技贷”“科技创新券”“创新积分制”等获得科技金融支持。整改结果：已完成2．关于政治站位不高，推进重点工作迟缓问题。整改措施：一是强化责任意识，统筹做好区委科技委会议的筹备以及议定事项的落实等工作。二是积极与中国恩菲偃师研发基地对接，服务好“全钒液流电池储能”中试线建设和生产，并及时与洛阳市科技局沟通，推动新型研发机构建设。整改结果：已完成3．关于引领意识不强，推进科技人才引育工作有差距问题。整改措施：一是积极宣传科技人才优惠政策，激发科技人才申报积极性，支持企业与高校院所对接引进高层次科技人才。二是对全区企业“科技副总”需求情况进行摸排，掌握企业需求和科技人才底数。三是建立人才培育库，对照洛阳市科技领军人才申报标准，筛选符合申报条件的人才进行重点培育。整改结果：已完成4．工作标准不高，推进科技创新工作有差距。整改措施：一是建立高新技术企业培育库。通过走访企业、对比企业信息库等方式，对培育库企业进行动态调整，准确掌握全区高新技术后备企业情况。同时，通过举办“高新技术企业培育政策大讲堂”、深入企业一对一指导等方式，对高新技术后备企业进行重点培育，确保申报通过率。二是做好创新平台培育工作。对照创新平台申报标准，深入企业摸排，掌握全区有意愿申报创新平台企业情况，指导符合申报条件的企业做好申报资料完善工作；对基本符合申报条件的企业，帮助分析存在问题，查找不足，做好申报准备工作，提升申报通过率。三是建立研发工作台账。对辖区规上工业企业及国家统计联网直报平台规下样本企业研发工作过筛排查，建好《企业研发项目立项台账》，摸清企业研发工作底数。指导企业围绕新技术、新工艺、新产品研究归集研发项目，并做好相关支撑材料的规范归档，确保研发费用应统尽统，应报尽报。四是积极开展政策宣传。通过到企业调研、开展业务培训等方式，向企业宣传研发费用税前加计扣除、高新技术企业所得税税率优惠、“科技贷”、科技创新券等惠企政策，激发企业科技创新活力。整改结果：已完成5．关于助推乡村振兴不力，对科技特派员服务活动监管缺失问题。整改措施：一是完善科技特派员工作制度，明确科技特派员的服务时长和服务成效。二是召开科技特派员述职会议，掌握科技特派员工作情况，并对2025年科技特派员工作进行安排部署。三是加强日常监管，严格按照《河南省科技特派员绩效评价管理办法（试行）》对科技特派员进行考核管理。整改结果：已完成（三）推进全面从严治党不够有力，坚持严的基调还有不足整改措施：一是严格落实廉政谈话制度。党组书记切实履行党风廉政建设第一责任人职责，不定期与班子成员开展谈心谈话；党组成员按照“一岗双责”要求，不定期与分管科室负责人开展谈心谈话，做到以谈交心、以谈明责、以谈促廉。二是对机关党员干部进行警示教育。利用主题党日，通过观看警示教育视频、学习身边违纪违法典型案例、参观警示教育基地等方式，引导机关党员干部严守廉政底线。三是开展科技领域廉政风险点排查。每季度召开专题会议1次，研究科技领域廉政风险点，对可能存在的风险隐患及时进行处理，杜绝全区科技领域廉政风险问题发生。四是严格执行“三重一大”报告制度。每月25日前上报单位重大事项报告表，对单位重大决策、重要干部任免、重要项目安排和大额度资金使用等事项，按照要求及时进行报告。整改结果：已完成（四）党建引领意识不强，组织建设还有短板1．关于机关党建工作标准不高问题。整改措施：一是严格落实党建主体责任，将党建工作同业务工作同安排、同落实，发挥党建引领作用，以党建工作推动科技创新工作开展。二是建立理论学习中心组学习制度，制定学习计划，丰富理论学习中心组学习形式，通过集中学习、观看学习视频、研讨交流等多种形式，提高学习效果。三是提高领导班子民主生活会质量，要求各位班子成员结合实际情况，在自我批评的同时，对其他班子成员坦诚布公地进行批评，达到红红脸、出出汗的效果。整改结果：已完成2．关于党支部战斗堡垒作用发挥不明显问题。整改措施：一是建立在职党员与退休党员党建结对帮扶制度，明确每名在职党员的帮扶对象和帮扶内容。二是落实好在职党员帮扶责任，通过电话联系、重要节日走访慰问、给退休老党员送党报党刊等方式，密切联系退休老党员，规范退休老党员的组织活动。三是认真落实党员谈心谈话制度，组织开展好组织生活会，做到提前谋划、提前通知，确保党员参会率。同时按照组织生活会要求，认真开展好批评和自我批评。整改结果：已完成三、强化整改成果运用，提升工作质效（一）坚持问题导向，抓好整改后续工作。聚焦反馈问题，着力在推动建章立制、构建长效机制上下功夫，以“严”的精神、“实”的作风，切实把我局巡察整改后续工作抓紧抓实抓好。对所有整改问题，适时组织“回头看”，坚决防止问题反弹回潮。（二）凝心聚力，推动工作落实。坚持以巡察问题整改为契机，不断强化责任担当，切实增强做好巡察整改的政治自觉、思想自觉和行动自觉，紧盯关键环节、聚焦主责主业，推动我区科技创新工作持续健康发展。（三）注重实效，以整改促提升。局党组将继续坚持“以巡察促工作”的原则，把整改工作与中心工作相结合，深入贯彻习近平总书记关于科技创新的重要指示批示精神，树立主业意识，落实主体责任，着力解决全区科技创新各项事业发展中存在的突出问题，为全区经济社会高质量发展贡献科技力量。 2025年9月30日

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/64370.html
单位政务公开书画展风采翰墨庆国庆
2025-09-30

为庆祝中华人民共和国成立76周年，29日上午，由区委统战部、宣传部主办的“偃谈峰绘美述山张”迎国庆书画展在大口镇山张老街文创广场开展，区委常委、宣传部部长、副区长韩静，区委统战部副部长温向前、区文联主席秦冰冰、区文广旅局、大口镇政府、区新联会等相关单位参加活动。活动现场共展出书画作品112幅，其中绘画作品68幅，书法作品44幅。参展作品各具特色，立意高远，创意新颖，风格多样，异彩纷呈。作品中的一笔一划，一枝一叶，一山一水，一景一物，既表达了书画家们对党、对祖国、对家乡、对时代的挚爱之情，也是书画家们以艺术的表现形式，为庆祝新中国成立76周年献上的一份厚礼.峰绘偃师谈意蕴，笔描秀水述山张。全区书画爱好者们以遒劲的笔墨讴歌时代，以壮丽的豪言抒发真情，以灵秀的韵彩描绘山河，深刻表达了偃师人民永远跟党走的坚定信念和对祖国、家乡的拳拳热爱之情，也充分展示偃师全区人民在经济社会发展中，奋发图强、开拓进取的精神风貌。

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/64400.html
单位政务公开聚焦重点强化部署狠抓落实——首阳山街道召开节前重点工作部署会
2025-09-30

2025年9月30日上午，首阳山街道组织召开节前重点工作部署会，党政班子成员、各行政村（社区）党（总）支部书记、驻村干部、相关科室负责人及部分相关街道直属站所负责人参加。会议传达区农村人居环境整治观摩推进会会议精神，并就人居环境整治、秋季禁烧、安全生产、基层治理网格化管理等重点工作进行再强调、再部署，全力营造安全稳定的节日环境和发展氛围。会议强调，一要以“万无一失”的标准，守牢安全稳定屏障。紧绷“安全弦”，以“降概率、控损失”为总目标，万无一失地做好各项服务保障工作。确保安全生产，强化“九小”场所和重点场所监管，发现隐患、立即整改。扎实开展烟花爆竹“打非”工作，深入重点风险点位，开展拉网式、地毯式排查，双节期间紧盯风险点、隐患点，坚决打击非法生产、储存、销售烟花爆竹行为，从源头阻断安全风险。二要以“精益求精”的态度，打造良好环境面貌。高效推进人居环境整治工作，聚焦重点难点问题，进一步明确目标、细化举措，坚持落实常态长效机制，实现人居环境整治工作监管并行、长治长清。“严密网络”筑防线，抓实秋季禁烧，做好秸秆清运、集中堆放、禁烧巡查工作，引导群众自觉遵守禁烧规定。三要以“严之又严”的要求，抓好党风廉政建设。全体党员干部要严格落实中央八项规定及其实施细则精神，做到心有所畏、言有所戒、行有所止。各科室、各村（社区）要将节日期间党风廉政建设作为重点工作来抓，严明工作纪律，营造风清气正的节日氛围。四要以“快速响应”的自觉，提升应急处置能力。严格落实值班值守制度，确保通信通畅，如遇突发事件能够快速反应、有效处置。强化落实反馈，严格落实信息上报制度，坚决杜绝迟报、漏报和瞒报重要信息，严明值班纪律，确保值班各项制度要求落到实处。

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/64423.html
行政处罚决定偃师区市场监督管理局2025年8月行政处罚公示
2025-09-29

附件：1、2025年8月处罚决定书.zip 2、2025年8月行政处罚公示清单.xlsx

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/64314.html
学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想习近平对党校（行政学院）工作作出重要指示
2025-09-29

111

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/64315.html
公示公告偃师区残联关于第九轮常规巡察反馈意见整改完成情况的报告
2025-09-29

根据区委巡察工作安排，区委第六巡察组于2024年11月15日至2025年1月10日对区残联党支部开展了巡察，并于2025年4月28日将巡察意见进行了反馈。区残联党支部坚持把巡察整改工作作为旗帜鲜明讲政治的具体体现，以高度的政治责任感，健全工作机制，狠抓整改落实，切实推动了巡察整改工作的扎实有效开展。现将有关情况报告如下：一、加强组织领导，落实党支部主体责任（一）统一思想，迅速部署。成立了由残联党支部书记任组长、班子成员任副组长的巡察整改工作领导小组，下设办公室负责具体协调督办，形成了主要领导亲自抓、分管领导具体抓、责任科室抓落实的工作格局。（二）细化方案，明确任务。针对巡察组反馈的5个方面14个问题，党支部逐条剖析，深挖根源，制定了详尽的《整改工作方案》，建立了“问题清单、任务清单、责任清单”，明确了整改目标、责任领导、责任科室、整改措施和完成时限，实行台账管理、对账销号，确保各项整改任务部署到位、责任到位、落实到位，不留盲区、不留死角。目前，巡察反馈的5个方面14个问题已全部整改到位。（三）完善机制，注重长效。对反馈问题实行“台账式”管理和“销号制”落实，对整改工作的进度、质量和效果进行全程监督，确保严格按照整改要求，认真落实整改措施，在规定的时间节点完成具体整改任务。注重从个别问题中发现共性问题，从“面”上问题挖掘“根”上原因，有针对性地建章立制，确保问题整改标本兼治。二、紧盯整改任务，扎实推进整改工作2024年11月15日至2025年1月10日对区残联党支部开展了巡察，共反馈问题5个方面14个问题，已整改到位14个。整改完成情况：已全部整改完毕（一）聚焦上轮巡察问题整改情况1、“对专门协会管理缺失，牵头协调作用发挥不到位”问题整改不彻底。整改完成情况：组织召开了残疾人五大协会及镇级残联主席、基层残协专职委员会议，开展了业务培训，通报了残联工作开展情况，通过座谈、走访等形式，广泛征求意见和建议，引导、指导协会规范化管理和正常开展活动，进一步提升服务残疾人水平。（二）贯彻落实习近平总书记关于残疾人事业的重要论述和重要指示批示精神有差距，推动残疾人工作高质量发展存在短板1、落实“第一议题”制度不到位。整改完成情况：一是召开专题会议，组织班子成员及残联系统工作人员深入学习习近平总书记关于残疾人事业的重要论述和重要指示批示精神；二是制定“第一议题”学习清单，确保学习内容贴近实际；三是对党建业务开展培训，提高工作人员的业务能力，严格规范会议记录，详细记载学习内容、发言情况、落实措施等，确保资料可追溯。2、责任意识不强，落实上级惠残政策有偏差。（1）残疾人证动态管理机制落实不到位整改完成情况：对死亡残疾人、到期换证和新办证的残疾人员进行全面排查。对到期需要换证的人员，分镇（办）对照名单，敦促相关人员尽快完成证件更换。对已死亡残疾人但未注销的残疾人及时进行证件注销。并及时将数据共享给民政、乡村振兴等部门，保障残疾人及时办理各种补贴。同时进一步规范残疾人证办理流程，通过二微码宣传残疾人证办理业务，提高群众对残疾证办理的知晓率，方便残疾人及时申办残疾人证。（2）维护残疾人合法权益存在薄弱环节整改完成情况：通过电话回访、实地查看等方式，对残疾人家庭无障碍改造工作进行检查回访，发现问题，立即整改。了解残疾人家庭对改造项目及配备物品的使用情况，确保改造、配备物品适合残疾人使用。2025年残联积极向上级残联争取项目指标，“文化进社区”项目为我区图书馆配置了2万元的盲文图书、大字绘本等书籍和盲人电影，组织残疾人开展读书分享和盲人看电影活动。3、“以残疾人为中心”服务理念树得不牢，服务能力水平不高（1）康复工作仍有短板整改完成情况：一是建立残疾人个性化康复评估机制，结合身体状况、残疾类型制定“一人一案”，针对精神、智力类残疾人，引入专业医疗团队，增加心理干预、认知训练等适配性服务；二是提升社区康复辅具租赁中心效能，为杏园社区租赁中心补充了康复器材种类；加大了大冢头社区辅具租赁中心的宣传力度，引导残疾人到租赁中心现场参观体验；三是强化了农村康复知识宣传覆盖，2025年安排3场偏远农村现场宣传活动，普及惠残政策（如“阳光家园计划”）。（2）推动残疾人就业创业力度不大整改完成情况：通过加大对企业按比例安置残疾人就业优惠政策的宣传，鼓励企业开发残疾人就业岗位；多次组织残疾人参加就业招聘会，帮助企业开发残疾人就业岗位，匹配有就业意向的残疾人。整改工作开展以来，帮助130个残疾人实现就业，提升残疾人就业率。创新“托养+就业”机制，在托养中心设立护工岗，残疾人家属直接上岗，帮助残疾人及家属实现“就业不离家”，月均增收超2100元。结合残疾人实际需求，2025年对219名残疾人进行了多种职业技能培训，提高了残疾人的就业能力。（3）部分重度残疾人托养中心失控漏管整改完成情况：一是督促（缑氏、邙岭、山化、首阳山）4个镇（办），明确残疾人托养中心专职负责人，强化服务管理；帮助辖区内与养老机构合并运营的4家托养中心，解决伙食、卫生、空调使用等突出问题；二是召开乡镇残疾人托养专题会议，加强镇（办）对其管辖的托养中心的日常监督管理。针对山化镇托养中心超配护理人员问题，及时清退违规人员，核减经费开支；三是建立残疾人托养人员台账，摸清托养工作底数，对2020年以来新入住未审核的托养人员，联合民政、卫健部门进行审核，重点核查托养对象资格、机构服务能力，存在安全隐患的暂缓审批。（4)队伍建设存在短板整改完成情况：一是召开专题会议研究队伍建设，有针对性解决机关同志思想波动问题；二是积极协调对接组织部门，梳理职务职级并行政策落实情况，通过残联参公单位认证改革转隶1人，提拔1人，理顺了身份，提升了干部职工的积极性。结合村（社区）换届或岗位调整，配优基层残协专职委员，并通过网络对其进行业务培训。（5）意识形态、保密、法治建设责任制落实不到位整改完成情况：一是召开意识形态工作专题会议，结合实际对存在的风险隐患进行分析研判，做好会议记录，形成季度分析研判报告和台账；二是对保密员进行专题培训，严格落实保密制度。对涉密文件进行专人专柜保存；三是依托助残活动和残疾人职业培训，对残疾人及其家属开展《残疾人保障法》、《民法典》等法律法规专题培训，推动法制建设工作有较大提升。（三）聚焦落实全面从严治党主题责任不力1、履行全面从严治党主体责任不严不实整改完成情况：一是每季度召开1次党风廉政建设专题会议，结合残联业务细化研究内容，形成会议纪要，机关同志签订《党风廉政建设责任书》，并加强廉政教育和跟踪落实；二是组织各科室对重点岗位开展了廉政风险自查，列出风险清单；三是选取本系统或民生领域典型案例（如残疾人补贴截留、康复项目腐败等），每季度开展1次专题警示教育活动，严格执行“三重一大”决策制度，确保权力在阳光下运行。 2、财务管理不规范，执行财经纪律不严格整改完成情况：对2022—2024年账务进行全面梳理，重新整理凭证顺序，按日期和记账凭证顺序装订，确保原始单据与记账凭证号码连续一致。补全费用明细资料，归档留存。严格差旅费审批与内控流程，规范实行“先审批、后出差”制度。（四）党建工作责任制度落实不到位，党建引领作用发挥不充分1、支部党建工作浮于表面整改完成情况：一是强化党建工作责任，召开党建专题会议，制定《年度党建工作计划》，明确责任人和完成时限。调整办公室职责分工，指定1名专职人员负责党建工作；二是组织支委会成员学习《中国共产党支部工作条例（试行）》，明确非中共党员不得参与党内表决；三是针对2024年党建交流互评问题，结合残联业务，开展“党建+残疾人服务”主题活动，增强党建与业务融合度。利用红色教育基地、志愿服务等载体丰富组织生活，提升党员参与积极性。2、“三重一大”事项记录不规范整改完成情况：一是规范记录载体与流程，统一使用专用会议记录本记录“三重一大”事项，禁止使用活页纸，确保记录连续完整。记录人签字确认，支部书记审核签字；二是组织记录人员专项培训，考核合格后方可上岗；三是建立《“三重一大”事项台账》，按时间顺序登记议题、决策内容及执行情况，实现全程留痕。（五）选人用人专项检查反馈问题1、干部队伍能力水平不高整改完成情况：一是定期开展业务培训，提升干部队伍整体素质；二是针对康复、维权等高频需求领域，通过“老带新”“项目攻坚”等方式提升解决实际问题的能力。三、下步工作打算10月份以来，区残联巡察整改工作取得了阶段性成果，但与区委的要求，以及我区广大干群的期望相比，仍有一定差距。下一步，区残联将着力在以下几方面狠下功夫：（一）继续加强对巡察整改工作的组织领导，进一步健全完善相关制度机制，确保已整改到位问题不出现反弹、持续整改事项按照既定的时间节点稳步推进，确保整改成效持续巩固。（二）对已完成的整改任务，我们将定期组织“回头看”活动，全面复查落实效果，严防问题反弹。（三）对需要长期坚持的整改措施，我们将建立健全长效跟踪问效机制，持续监督执行情况，及时优化调整，确保每一项整改都彻底到位，从而推动残联各项工作实现质的飞跃。

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/64316.html
行政许可和其他对外管理服务服务的结束 2025年7—9月份行政许可公示
2025-09-29

2025年7——9月份行政许可公示.docx

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/64318.html
医疗卫生当中秋遇上国庆，老人如何平稳过双节
2025-09-29

【健康饮食小贴士】　　1.中老年人不吃偏生食物，比如生鱼片。　　2.少吃寒凉食物，比如西瓜、螃蟹。　　3.适量地吃一些水果和月饼。　　4.吃饭只吃七、八成饱。　　5.适度饮酒。　　【出行小贴士】　　1.出行前简单体检：监测血糖、血压等，常备药物。　　2.穿衣温暖适度。　　3.结伴而行。4.劳逸适度。【谨防“悲秋”】　　秋天，是思念的季节，也是悲伤的季节，团圆固然欣喜，但短暂团聚之后的别离更加使人惆怅、忧伤，“节后抑郁症”也应运而生，因此节后老人的心理疏导至关重要。多与身边的朋友、医生沟通可以缓解焦虑、抑郁，适当的有氧运动可以调节情绪。　　【双节养生小窍门】1. 解酒解腻多吃黑色食品　　大家可以多吃些黑色食品，如黑米、黑麦、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳，因为这些食物大多性味平和，补而不腻，食而不燥，不但富含维生素、微量元素，所含的黑色素物质还具有清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤等作用，对于解酒解腻具有良好的保健作用。2. 节日点穴来“灭火”由于缺少充足睡眠、生活规律紊乱，很多市民在节日期间可能出现嘴角红肿、咽喉肿痛等症状。上火有很多不同的症状，中医又分为胃火、肺火以及肝火等。胃火主要表现出口干、口苦、口臭，肺火则出现咽痛、咳嗽等咽喉不适，肝火表现为情绪烦躁、眼球充血。如果“虚火上升”，可以按揉曲池穴、合谷穴、三阴交、涌泉穴等。3. 揉肚子止腹胀腹泻　　很多人因为节日里饮食规律紊乱、一日多餐，导致腹胀、腹泻、消化不良等问题。如果出现胃部不适，可以常揉肚子，能起到助消化，利排泄的作用。具体操作如下：让身体仰卧在床，将双手五指并拢，交错叠在一起，捂于肚脐上。然后，顺时针方向揉，因为与肠蠕动的方向一致，可以促使胃肠蠕动，加速血液循环，全面锻炼胃肠。相反，如果腹泻排毒，可以按照逆时针方向按揉，每次时间大约5分钟。这也是传统中医所说的“顺补逆泻”。4. 久坐脚下垫个板凳　　作为团聚的娱乐活动，许多人可能通宵达旦地打麻将。等到天色渐亮，很多人都会感到腰酸背疼，这时候就要学会按摩一下腰部，可有助于去除疲劳。5. 睡眠不好擦背助眠　　擦背是简单易行的治疗失眠的好方法。人体背部有主阳气的督脉，对其进行刺激可起到活血通络、养心安神的作用。经常擦背可以刺激背部皮肤和皮下组织，促进体内血液循环，通过神经的传导，增强内分泌功能和人体免疫力。因此，擦背对神经衰弱、失眠有较好的辅助治疗作用。擦背时用力要适度，以舒服为宜，不可擦破皮肤，擦完后如有劳累的感觉，可用一两分钟晃晃腰、颈，有利于减轻疲劳。　　但愿人长久，千里共婵娟。做好以上几点，祝您快乐过双节，健康又平安！

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/64319.html
行政检查事项及依据涉企行政检查公示：2、行政检查事项和依据
2025-09-29

河南省应急管理厅涉企行政检查事项清单.pdf

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/64320.html

共18423条记录第10页/共1843页

按类型筛选

按时间筛选