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单位政务公开开通！去二里头夏都遗址博物馆新增定制公交专线
2024-03-27

6日，洛报融媒记者从二里头夏都遗址博物馆获悉，该博物馆联合洛阳交运集团共同推动公交服务提质升级，于3月26日、4月1日分别开通两条定制公交专线。新增的定制公交专线开通后，从洛阳市区前往二里头夏都遗址博物馆的公交专线将达到3条——　　1号线定制公交于去年开通，起止站点为二里头夏都遗址博物馆至洛阳站，目前二里头夏都遗址博物馆的首末班发车时间分别为8时、17时10分，洛阳站的首末班发车时间为8时30分、16时。　　2号线定制公交于3月26日开通，起止站点为二里头夏都遗址博物馆至杨湾地铁口，目前二里头夏都遗址博物馆的首末班发车时间分别为8时20分、17时30分，杨湾地铁口的首末班发车时间为9时、18时10分。　　3号线定制公交计划于4月1日开通，起止站点为二里头夏都遗址博物馆至洛阳龙门站，目前首末班发车时间尚未确定，待确定后将第一时间向社会公布。　　洛阳交运集团相关负责人介绍，线路运营人员将持续关注客流量数据，结合具体乘坐人数、博物馆延迟闭馆等，调整发车时间和运营班次，希望通过提高服务质量、开通公交和地铁旅游接驳线路等措施，满足市民及来洛旅客多样化、个性化、品质化的出行需求。

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/52313.html
单位政务公开偃师文旅故事｜舜帝庙与舜帝传说
2024-03-27

传承华夏文明讲好偃师故事《偃师文旅故事》舜帝庙与舜帝传说首阳山山顶上有座舜帝庙，又称舜王庙。远古时期，首阳山下的老百姓出于对舜王爷治水有功的感激，加上这里十年九旱，为祈祷风调雨顺，人们自发在首阳山的最高处修建了一座规模宏大的舜王庙。天旱时四面八方的百姓常到这里“祈雨”，当地人将“舜王庙”也称为“水王庙”。首阳山东西走向，正处在黄河与洛河之间，是黄河流域与洛河流域的分水岭，因此山上的舜帝庙还给人一个悬念性的说法：“南房坡的水流到洛河，北房坡的水流到黄河。”还说“好马跑不出山门”，可见当初它的规模之大。庙里大殿坐北面南，殿前有卷棚，左右有配殿，大殿前的广场上有戏楼。大殿建筑为飞檐歇山，墙体为青砖砌成，殿项系黄、绿色琉璃瓦覆盖，古朴美观、典雅凝重、气势磅礴、璀璨辉煌。殿堂内舜帝像正襟危坐，金光闪闪、气度非凡，左右站立着娥皇、女英二妃，温柔善良，和蔼可亲。在偃师及河洛民间传说中，留下了许多关于舜帝庙，舜帝和娥皇、女英的故事。首阳山下有一个叫杏园的村庄。很早以前，当地老百姓出于对圣君舜帝的敬爱，在村北首阳山脚下修建了一座规模宏大的舜帝庙，大庙落成，众多善男信女主动捐钱，演戏三天热烈庆贺，仪式隆重，万人空巷。不料戏罢这天黄昏，舜帘庙附近各村，凡是有牲口的户主，都梦见两个长须老者，峨冠博带，长袍垂足，拱手要求借用牲口。老者声称，首阳山林木蓊郁，松柏长青，百鸟群处，众兽穴居，环境优雅，引人人胜，而且登高望远，可以遥望南方的九嶷山。舜帝和两位后妃商量再三，决定搬家到首阳山巅。次日一早，做梦的人看到自家牲口的脖子上挂着一串铜钱，不禁吃了一惊。接着发现牲口通身是汗，喘息未定，更加奇怪。出门一瞧，街头巷尾，议论纷纷，都在诉说牲口被借的奇事。话还没说完，又有人奔走相告说：“舜王庙飞到首阳山顶了，只留下了山门，不信，往那里瞧！”人们这才悟出，梦中借牲口的，正是舜王爷像前的那对站神。舜王庙搬到山尖上，前临悬崖峭壁，距离原来的山门十多里，因此才有了“好马跑不出山门”之说。舜帝的妻子娥皇、女英姊妹，原是尧帝的女儿，聪明智慧，多谋善断，身材窈窕，非常漂亮，婚后三人处得和睦融洽，亲密无间。舜对两个妻子爱护备至，尊重有加。娥皇、女英对舜百依百顺，不断给舜出主意、想办法，让舜度过了重重难关，解决了很多疑难问题。舜外出巡狩，娥皇、女英常跟随左右，服侍与保护着他们的丈夫。舜晚年的时候还常到各地巡视，当他听说南方湘江附近的九嶷山上有妖魔害人，就要亲自去擒杀，娥皇、女英劝也劝不住，舜就拔脚走了。娥皇、女英赶紧收拾行囊从后面追赶。舜到了九嶷山，经过激烈的搏斗杀死了妖魔，娥皇、女英赶到山上时，舜已经累死了。姊妹俩肝肠寸断，哭得悲天伤地，泪水流得满山都是。她俩埋葬了丈夫，也都投入湘江为丈夫殉葬了。天帝知道了娥皇、女英的事迹后，就封她俩为湘江女神，人称湘妃。她俩滴在竹叶上的泪水，化作了紫红色的斑点，人称斑竹，也称湘妃竹，成为那里的独特品种。伟人毛泽东还把娥皇、女英的神话故事，写进《七律·答友人》里。诗的前四句说：“九嶷山上白云飞，帝子乘风下翠微。斑竹一枝干滴泪，红霞万朵百重衣。”其中的“九嶷山”，又名苍梧山，在今湖南省宁远县南。“帝子“就是娥皇、女英，因为她们是尧帝的女儿，故有如此称呼，也因此地有舜与娥皇、女英的神话故事，才有了“斑竹一枝干滴泪”的诗句。传说首阳山是虞舜当年治水时的驻地，娥皇、女英每次从首阳山回张盘村省亲，经过省庄时都要在此处休息。有一次省亲途经省庄时，坐骑正好产仔，她俩只好暂住省庄村。后来，人们在省庄村建起一座舜帝的行宫，说舜帝曾在省庄住过，舜帝自然就成了省庄人，娥皇、女英家在张盘村，两个村就成了亲戚。从此以后，两村人见面时，都不称对方的村名，省庄村在东称东村，张盘村在西称西村。清乾隆四十七年（1782年），省庄村重修五龙庙大殿并金妆神像，张盘村的群众听说了，也纷纷捐钱相助，如今的碑上还清清楚楚刻着张盘村五个自然村70户户主的名字和施银的数量。每年的农历七月十五是舜帝的生日，张盘村与省庄村的群众都会自发组织起来到首阳山进行祭拜活动，一来看望舜帝和娥皇、女英，二来祈求风调雨顺，五谷丰登。因为路途遥远，山路难行，张盘村人每次登山朝拜，往往是头一天出发，晚上落脚省庄，第二天早晨，两村人一同上山。从张盘到省庄有三十里路程，一路要经过上古、刘坡、赵坡、丁门口、西蔡庄、东蔡庄六个村庄，要穿越多条沟壑，经过多座在深沟建起来的土坝桥。从省庄到首阳山上还有五六里路，天不亮人们便开始出发上山。登山朝圣的队伍十分壮观，一路人群簇拥，前后相接，远远望去像一条盘山爬动的长龙，让人惊叹不已。舜帝是中国道德文化鼻祖，“天下明德、皆始自虞舜”、他“以德为先，重视教化”，舜帝选用贤能人才帮他管理国家政事，处罚无能或失职的官员，亲自到各地巡察，把国家治理得国富民强，成为“五帝”中的一位圣君，受到了后人的广泛称颂。

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/52570.html
单位政务公开首阳山街道开展高层建筑领域安全大排查行动
2024-03-27

为切实做好第41届中国洛阳牡丹文化节期间的安全保障工作，防范和遏制重特大火灾事故发生，首阳山街道联合应急办、城建办成立检查组，持续开展高层建筑领域安全大排查行动。本次行动重点针对可能发生群死群伤火灾事故及其他安全事故的高层公共建筑消防安全、燃气安全、施工安全等方面全面开展安全大排查行动。此次排查聚焦整治重点，实行闭环管理，对排查出的问题隐患逐一登记在册、照单管控，做到问题隐患整改一个，销号一个，确保排查整治取得成效。下一步，首阳山街道将结合工作实际，全面持续开展高层建筑安全排查，狠抓隐患整改，形成工作闭环，切实提高全辖区火灾防范管理水平。

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/53210.html
学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想【宣传阐释习近平新时代中国特色社会主义思想】新时代新征程解决大党独有难题的重点任务
2024-03-27

　习近平总书记在二十届中央纪委二次全会上指出：“如何始终不忘初心、牢记使命，如何始终统一思想、统一意志、统一行动，如何始终具备强大的执政能力和领导水平，如何始终保持干事创业精神状态，如何始终能够及时发现和解决自身存在的问题，如何始终保持风清气正的政治生态，都是我们这个大党必须解决的独有难题。”这“六个如何始终”有着深层次的战略思考，是一个逻辑严密的体系，为解决大党独有难题、深入推进党的自我革命指明了方向。　　如何始终不忘初心、牢记使命，在解决大党独有难题中具有头等重要性，是解决其他难题的前提和基础。“欲流之远者，必浚其泉源。”初心和使命是党的性质宗旨、理想信念、奋斗目标的集中体现，决定着中国共产党是什么、要干什么这个根本问题，是中国共产党人的精神支柱和政治灵魂。忘记了初心和使命，党就会改变性质、改变颜色，就会失去人民、失去未来，解决党面临的其他难题也就无从谈起。一个人也好，一个政党也好，最难得的就是历经沧桑而初心不改、饱经风霜而本色依旧。历史地看，一个政党执政时间越久、执政光环越耀眼，就越容易出现有人走着走着就忘记了为什么出发的问题，越容易滋生违背初心和使命、动摇党的根基的危险，就越要把不忘初心、牢记使命作为加强党的建设的永恒课题，作为全体党员干部的终身课题，永葆共产党人的政治本色。　　如何始终统一思想、统一意志、统一行动，是事关党的团结统一、事关党和国家前途命运的重大问题。我们党是用革命理想和铁的纪律组织起来的马克思主义政党，思想上的统一、政治上的团结、行动上的一致，是党的事业不断发展壮大的根本所在。历史反复证明，对我们这样一个大党来说，如果没有党中央权威和集中统一领导，没有全党思想统一、步调一致，就会成为一盘散沙，什么事也办不成。党的组织规模越庞大，党面临的形势任务越复杂，社会利益多元化、思想多样化的影响越深入，统一思想、统一意志、统一行动的难度就越大，越需要把巩固党的团结统一、增强党的凝聚力战斗力作为极端重要的任务抓紧抓好，确保全党步调一致向前进，汇聚起攻坚克难的强大力量。　　如何始终具备强大的执政能力和领导水平，是事关我们党能否有效应对各种风险挑战、承担好新时代新征程党的使命任务的关键问题。党要实现长期执政，既要政治过硬，又要本领高强。党的执政能力和领导水平不是与生俱来的，也不会随着执政时间的增加而自然提升，必须一刻不停与时俱进学习提高，不断提高党的执政能力和领导水平。当前，形势环境变化之快、改革发展稳定任务之重、矛盾风险挑战之多、对我们党治国理政考验之大前所未有。党和人民事业越向前发展，越需要与时俱进提高科学执政、民主执政、依法执政水平，不断提高党把方向、谋大局、定政策、促改革的能力和定力，确保适应新时代要求、具备领导现代化建设能力，做到政治过硬、本领高强，堪当民族复兴重任。　　如何始终保持干事创业精神状态，是关系我们党能否永葆革命精神和革命斗志，意气风发走好新的赶考之路的大问题。“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。”习近平总书记指出，“功成名就时做到居安思危、保持创业初期那种励精图治的精神状态不容易”。古今中外，执政者在承平日久后追求安逸、不思进取、奢靡享乐，最终导致人亡政息、丧权垮台的不胜枚举。新中国成立初期，毛泽东同志就号召全党“保持过去革命战争时期的那么一股劲，那么一股革命热情，那么一种拼命精神，把革命工作做到底”。党越是长期执政、越是成就辉煌，越不能在一片喝彩声、赞扬声中丧失革命精神和革命斗志，越要牢记船到中流浪更急、人到半山路更陡的道理，始终保持艰苦奋斗、奋发有为的精气神，始终保持革命者的大无畏奋斗精神，依靠顽强斗争不断打开事业发展新天地。　　如何始终能够及时发现和解决自身存在的问题，事关我们党能否始终保持先进性和纯洁性，能否在直面问题、克服不足中永葆青春活力而长盛不衰。这既是我们党面临的独有难题之一，也蕴含着解决其他难题的密码。中国共产党的伟大不在于不犯错误，而在于从不讳疾忌医，敢于直面问题，勇于自我革命，具有极强的自我修复能力。我们党面临的任务越繁重，风险考验越大，越要以勇于自我革命精神打造和锤炼自己，形成坚持真理、修正错误，发现问题、纠正偏差的机制，不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力，确保党在世界形势深刻变化的历史进程中始终走在时代前列，在应对国内外各种风险和考验的历史进程中始终成为全国人民的主心骨，在坚持和发展中国特色社会主义的历史进程中始终成为坚强领导核心。　　如何始终保持风清气正的政治生态，关系党的形象、人心向背和事业兴衰。习近平总书记指出，“政治生态好，干部队伍就会风清气正、心齐气顺，社会风气就会积极向上、充满正能量。政治生态不好，各种歪风邪气就会冒出来”、“要持之以恒净化政治生态”。政治生态同自然生态一样，稍不注意就容易受到污染，一旦出现问题再想恢复就要付出很大代价。我们党面临的执政环境越是复杂严峻，越要把严肃党内政治生活、净化党内政治生态作为一项基础性、经常性工作，在浚其源、涵其林、养正气、固根本上绵绵用力久久为功，自觉抵制商品交换原则对党内生活的侵蚀，有效防范一切利益集团、权势团体、特权阶层的围猎腐蚀，确保党永远不变质、不变色、不变味。　　总体来说，这“六个如何始终”内在统一、紧密联系，相互贯通、各有侧重，分别着眼坚定理想信念、维护团结统一、提高能力水平、振奋精神状态、纠正错误偏差、做到激浊扬清等方面，指出的是新时代新征程上管党治党最为紧迫、最为要害、最为根本的问题。这些问题集中起来在中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局相互激荡的时空背景下历史性交汇，在创造了百年辉煌而又重整行装再出发的中国共产党面前系统性呈现，构成了解决大党独有难题的基本内涵和鲜明指向。党的远大目标和历史使命，党的队伍的庞大规模和广泛分布，党面临的重大风险和严峻挑战，决定了解决大党独有难题是一个长期而艰巨的过程。要把全面从严治党作为党的长期战略、永恒课题，坚决摒弃权宜之计、一时之举的思想，坚决克服松劲歇脚、疲劳厌战的情绪，坚决防止转变风向、降调变调的错误期待，按照“六个如何始终”的要求，始终坚持问题导向，保持战略定力，标本兼治、综合施策、协同发力、锲而不舍、久久为功，在不断解决大党独有难题中彰显大党优势。

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/54763.html
单位政务公开偃师区“法润夏都·平安护航”专项行动启动仪式在槐新街道举办
2024-03-27

为贯彻落实市委、区委政法工作会议精神，进一步深化“三零” 创建，提高微网格基层治理水平和能力，提升人民群众幸福感、安全感，3月27日上午，偃师区“法润夏都·平安护航”专项行动启动仪式在槐新街道举办。会议由区委政法委副书记智文辉同志主持，会议共四项议程。区委政法委副书记赵建武同志作动员讲话首先由区委政法委副书记赵建武同志作动员讲话，指出服务好群众的关键是当好人民群众的贴心人，画好基层治理的同心圆，希望各镇，街道及全体网格员。一要强化认识，深刻认识到网格化管理工作是贯彻落实党中央精神，夯实平安建设根基的重要抓手，是创新基层治理的重要方向，要深入研究微网格划分和网格员管理工作，切实打通基层社会治理的最后一公里，筑牢安全稳定的第一大防线。二要聚焦重点，锚定139工作举措，以三零创建为目标，以矛盾纠纷排查化解、安全隐患排查整治、社会治安综合治理三项任务为抓手，重点抓好矛盾纠纷源头预防等九项重点工作，对长期存在的风险隐患，每季度进行一次地毯式排查，全方位整治，确保网格位治理成效显著，切实维护社会大局持续稳。三要拉高标杆，因地制宜找准抓手，健全完善“1+X+N” 网格体系建设，积极探索“网格+积分”工作机制，打造具有偃师特色的网格，凝聚群防群治力量，不断提升基层治理水平。槐新街道党工委书记张艳利同志作典型发言议程第二项由槐新街道党工委书记张艳利同志围绕城市社区网格化服务管理工作进行发言，指出我街道社会治理平台网格化服务管理工作从末位到现在的稳居前列，主要有以下三点举措：一是大员上阵。采取“日调度”、“周排名”、“月讲评”的形式，由党政一把手轮流调度推动网格化服务管理工作；今年以来共召开班子会专题研究 6次，学习贯彻上级关于网格化服务管理工作的各项要求，细化推行过程中存在的问题和困难，并建立台账、逐一破解。二是科学组织。通过开展辖区内人口信息摸底工作，划分网格、建立人口信息册、人口定位图，按照“完整覆盖、便于服务管理、无缝衔接”的原则，完成了3个城市社区的26个网格单元划分，同时邀请专业人员开展业务培训，26名网格员全部熟练准确掌握系统登录、居民入户走访、民呼我应、安全隐患排查、为民实事、微信“洛安码”等相关流程基本操作。三是保障有力。2023年12月，街道党工委、办事处对城市社区26个网格员进行了人员优化和调整，针对部分抽调的城市社区网格员所使用的手机不支持软件下载，无法开展工作，街道通过在机关干部中发出“旧手机变废为宝”的倡议，征集到手机若干，使得这一问题很快得到解决。网格员进行集中宣誓议程第三项由网格员集中宣誓，槐新街道网格员杨晶晶带领大家共同宣誓：网格是我们的阵地，平安是我们的追求。我将立足本职，甘于奉献，当好基层信息采集员、政策法律宣传员、困难需求调查员、居民群众服务员、矛盾纠纷调解员，努力做到“小事不出村、大事不出镇、矛盾不上交”，为建设更高水平的平安偃师、法治偃师贡献力量！区委常委、政法委书记陈占伟同志宣布“法润夏都·平安护航”活动启动！最后由区委常委、政法委书记陈占伟同志宣布“法润夏都·平安护航”活动启动！网格员到小区、沿街商铺开展工作区委常委、政法委书记陈占伟到我街道沿街商铺查看网格化工作启动仪式结束后，我街道26名网格员队由班子成员带队分成4组，充分发挥城市社区网格员先锋力量到小区、沿街商铺等进行反电诈宣传、电动车摆放、综治平安建设宣传等工作，维护基层社会和谐稳定，为推进我区“三零”创建、平安建设贡献槐新力量！我街道社会治理平台网格化服务管理工作从末位到现在的稳居前列，离不开我们26名网格员的辛勤付出。请大家一起为我们的26名网格员，我们的最美槐新人点赞！同时对这次偃师区“法润夏都·平安护航”专项行动启动仪式在我街道成功举办背后辛勤付出的党政办、综治办工作人员表示感谢！

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/54252.html
单位政务公开人勤春来早耕耘，邙岭申阳在进行
2024-03-26

春回大地，农事渐起。近日，为抢抓中药材生长种植的关键期，申阳村两委积极组织开展防风等中药材种植工作，村民们纷纷是一家老小齐上阵，栽种、浇水分工有序，带着拼劲踏上了春耕生产之路，田间地头都是农民们忙碌的身影。产业兴，则乡村兴。今后，邙岭镇党委、政府会积极探索科学助农，加强农业技术指导，倡导绿色种植，以产业兴旺为重点为农民增收，为乡村振兴赋能。

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/52488.html
单位政务公开洛阳市偃师区：结防日宣传活动“声势大，效果好”
2024-03-26

3月20日至24日，洛阳市偃师区卫生健康委牵头，偃师区疾控中心、洛阳市偃师人民医院、偃师区中医院等各医疗机构，紧密围绕“你我共同努力终结结核流行”的活动主题，开展了一系列结核病防治宣传活动。这些系列活动，一是结核病防治进学校，区疾控中心与区职教中心联合举办了结核病防治专题讲座，由区疾控中心的专业人员主讲结核病防治等内容。800余名师生纷纷表示，通过此次讲座，他们对结核病有了更深入的了解，掌握了防控知识，提高了自我保护和帮助他人的能力；二是结核病防治集中宣传活动。在偃师区华夏广场通过电子屏、展板、横幅、宣传画、宣传折页、发放宣传手提袋、义诊、现场讲解结核病知识等方式向广大人民群众宣传结核病防治基本要领；三是结核病防治宣传进基层，各镇卫生院组织每个村卫生室进行张贴宣传画、板报、义诊等形式也开展了宣传。统计显示，截至目前，本次系列活动共发放宣传画报600张，宣传彩页2000张，宣传袋600个，手机支架500个，削皮器1500个，制作板块304 块，通过宣传活动，普及结核病防治知识，增强公众防范意识，有效地提高了居民的健康意识和结核病知识的知晓率，让健康生活方式和健康知识深入人心。

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/52267.html
单位政务公开春季养生重在养肝
2024-03-26

中医讲究天人合一，遵循自然规律。一年有春、夏、秋、冬四季。四季天气的变化，对人的生理功能、病理变化均产生一定的影响。养生保健、调养身体，也要顺应四季天气的变化，根据四季的特点进行。肝属木，应于春。此时正值雨水较多的季节，春回大地，阳气生发，万物复苏，自然界呈现出一派生机勃勃、欣欣向荣的景象。同时，春季天气多变，乍暖还寒，人们不仅容易感到困倦，还容易诱发疾病。因此，春季养生应顺应春季阳气生发、万物始生的特点，重视养肝护肝，注意调养精神、调节饮食、预防春困。同时，人们还要加强运动锻炼，做好防风御寒和保健防病工作。重视养肝春季与肝有着密切的关系，中医五行理论认为，肝属木，与春季相应，通于春气，类比春天树木生长伸展和生机勃发的特性，认为肝有主生、主动的特性。从生理功能上讲，肝具有调节气血、调畅情志和贮藏血液等功能，是保证全身气血正常运行、脾胃功能协调和情志正常的重要器官。如果肝的功能失常，出现肝气郁结、肝血亏虚、肝火旺盛等证，势必对身体造成伤害，影响人的身体健康。春季万物复苏、阳气生发，肝也具有这个特点。在春季，人的肝气亦变得旺盛，若心情不好、肝气郁结，与春季之气不相合，就会导致肝气生发太过，进而气郁化火、肝阳偏亢、肝火旺盛，出现眼胀、眼红、眼涩、流泪、头痛，以及情绪易激动、好发脾气、心烦失眠、咽干口苦、舌苔变厚、大便干结等症状。另外，春季具有阳气生发特性，正是保持肝气生发、调畅体内气机的最佳时节。因此，春季应重视养肝。养肝的方法：人们应保持有规律的生活和良好的心态，避免生气、发怒；保证充足的睡眠，避免熬夜，做到劳逸结合；在饮食方面，应选择富有营养、易消化的食物，同时还要尽量少饮酒。调养精神调养精神是春季养生的重要内容之一。春季阳光明媚、风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达、心胸开阔，保持乐观的心态，戒郁怒以养性，努力做到不着急、不生气、不发怒，以保证肝的舒畅条达。人们到大自然中游山玩水、陶冶性情，会使气血调畅、精神旺盛。“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，做到恬然不动其心，就能保持身体内环境的稳定，提高抗病能力，预防疾病。调节饮食在春季，人体新陈代谢旺盛，饮食宜富有营养，以健脾扶阳为原则，选择清淡可口的食物，忌食油腻、生冷和过于酸涩的食物，尤其不宜摄入辛热之品，如辣椒、人参、鹿茸、烈酒等，以免助热生火。人们应选择新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质、矿物质、维生素（特别是B族维生素）的食物，如瘦肉、豆制品、鸡蛋、胡萝卜、白菜、芹菜、菠菜、韭菜等。此外，人们不可过早贪食冰激凌、冷饮等寒凉食物，以免伤胃损阳。预防春困春季风和日丽，是户外活动的好时节。一般情况下，此时人们应该精神旺盛，但是一部分人会时常感到困乏，总觉得没有精神、想睡觉，这种现象就是大家所说的春困。其实，春困不是睡眠不足造成的，而是因为体内循环季节性差异，皮肤末梢血液供应量增多，汗液分泌量增加，各组织器官负荷加重，供应大脑的血液相对减少造成的。那么，怎样减轻与预防春困呢？一是要保证充足的睡眠，克服消极懒惰的思想情绪；二是要积极参加户外活动，改善血液循环；三是要适当增加营养，给身体提供足够的能量；四是要保持室内空气流通，如果气温升高，可适当减一些衣服，或用冷水洗脸，这些方法都会使困意尽快消除。研究结果表明，缺乏B族维生素与饮食过量，是引发春困的重要原因。因此，人们在日常生活中，可以适当多吃富含B族维生素的食物，但吃饭不宜太饱。加强锻炼一年之计在于春。春季是运动养生、恢复身体元气的最佳时节。由于寒冷的冬季对运动具有一定的限制，使人体的体温调节功能和内脏器官功能都有所减弱，特别是全身的肌肉和韧带，更需要加强运动。春季气温回升、空气清新、大地披绿、环境宜人，有利于人们吐故纳新、调养脏腑。人们在春季加强体育锻炼，不仅能提高身体素质，增强免疫力，预防疾病，还能使人心情舒畅、思维敏捷、不易疲劳。人们可以根据自己的年龄与体质状况，选择适合自己的运动方式，如打太极拳、慢跑、放风筝、春游等。防风御寒立春过后，白天渐长，夜间逐渐变短，人们也要顺应自然界昼夜的长短变化，逐步转变自己的睡眠习惯。从冬季的早睡晚起过渡到春季的晚睡早起，起床后，要到室外活动，舒展一下身体，让全身放松，以舒畅自己的情志，使全天精力更加充沛。此外，春季具有气温多变、乍寒乍热和多风的特点。因此，人们要特别注意防风御寒、养阳敛阴，衣服不可顿减，以“春捂秋冻”为原则，一定要随气温的变化增减衣服，以免感冒。保健防病春季天气温暖多风，最适宜细菌、病毒的生长繁殖，容易诱发流行性感冒、腮腺炎、气管炎、肺炎等疾病。因此，做好保健防病工作显得尤为重要。人们一定要讲究个人卫生，勤洗衣服、勤晒被子，室内要经常开窗通风，保持空气清新。传染病流行时，人们应尽量少去人员密集的公共场所。总之，春季养生，人们要谨记肝属木，与春季相应之属性，顺应春季阳气生发、万物始生的特点，注意春季天气变化和人体的生理变化，重视养肝护肝，注意调养精神、调节饮食、预防春困；同时，还要加强体育锻炼，做好防风御寒和保健防病工作，以增强体质，预防疾病。

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/52268.html
优化营商环境我区召开民营企业高质量发展工作座谈会
2024-03-26

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http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/52271.html
领导访谈立足特色促融入务实重干谋跨越 ——访偃师区府店镇党委书记周晓晨
2024-03-26

图：周晓晨为全面落实市委书记江凌同志对偃师工作的最新要求，府店镇党委、政府将不断打破“一亩三分地”的思维定势，紧紧围绕区委“13369”总体工作思路，从思想、行动上，交通、产业上，主动融入大市区，在特色上做文章，紧盯“工业强镇、产业富镇、商贸活镇、文旅兴镇”的发展定位，为积极融入中心城区，实现联动发展贡献府店智慧和力量。一是坚持工业强镇，狠抓项目建设谋发展。全力服务东、西山两个矿山项目，为项目建设提供优良的营商环境。同时围绕青石资源做文章，推进石材加工产业园建设，提高产品附加值。加快耐火材料企业“三大改造”步伐，围绕产品创新、工艺创新等实施技术改造，加大科技投入力度，推进关键岗位“机器换人”行动。强力推进诚鼎耐材二期项目建设和河南兴财矿业铝土矿原矿石破碎加工项目，延链耐火材料行业。做好中科盛世环保再生资源项目建设工作，确保6月底前建成投产。二是聚焦“五星”支部创建，增添乡村振兴新活力。将“五星”支部创建作为一项“系统工程”来实施，自觉把“五星”支部创建与乡村振兴深度结合，做到一体谋划、一体推进、一体落实。坚持常态化开展“三清两建”，强化基层治理，进一步完善矛盾纠纷排查化解机制，坚决实现消化存量、遏制增量。持续抓好周寨、西口孜、佛光、来定、柏峪、夹沟等示范村连片打造，充分发挥示范村引领作用，以点带面，推进乡村全面振兴。进一步加大土地流转力度，持续扩大“东部红薯、西部蔬菜、南部中药材”的农业特色产业布局，利用河南溢民中药材加工项目入驻西口孜产业园的契机，带动佛光区域做大做强三七、连翘、地黄等中药材种植。三是抓好文旅融合，擦亮红色名片植优势。依托绿色山水红色府店，发展研学游和近郊游。持续打造“佛光峪红色小镇”，加快推进佛光峪抗日根据地纪念馆布展，着力将辖区内10余处红色点位串珠成线，科学设置红色研学、地质研学课程，争取7月份开始承办研学活动，年底前建成国家级研学营地。加大香炉峰、杨苗山、槐周寨三个片区基础设施建设，融入沉浸式旅游项目，叫响“轘辕古镇、多彩府店”文旅品牌。

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/52272.html

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