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医疗卫生煎煮中药别犯这些错误
2025-08-26

中药煎煮是中医治疗过程中至关重要的环节。然而，在日常生活中，很多人因缺乏专业知识，常常在煎煮中药时犯下各种错误。只有了解这些常见的错误，掌握正确的煎煮方法，才能让中药发挥应有的疗效。错误一：器具选择随意为了方便，不少人直接用铁锅、铝锅煎煮中药，这是最常见也最危险的错误做法。中药成分复杂，含有鞣质、苷类等多种成分，若与铁锅、铝锅等金属器具接触，极易发生化学反应。例如，鞣质会与铁结合生成不溶性沉淀，不仅降低药效，还可能产生有害物质。砂锅、陶瓷锅或不锈钢锅是煎煮中药的理想选择，这些器具化学性质稳定，不会与药物成分发生反应，能最大限度地保留药效。错误二：药材清洗过度有些人担心药材上的灰尘和杂质，会像洗菜一样反复冲洗药材，甚至用力搓揉。这种做法会让药效大打折扣。许多中药的有效成分如挥发油、苷类等易溶于水，过度清洗会导致这些成分流失。比如，薄荷、藿香等含挥发油的药材，在清洗过程中会损失大量有效成分。正确的做法是：用冷水快速冲洗药材表面的浮尘；对袋装的中药饮片，可直接投入锅中，无须清洗。错误三：加水多少凭感觉加水是中药煎煮的关键步骤，水量过多会导致药液浓度过低，服用起来不方便；水量过少可能使药材的有效成分无法充分析出，甚至煎煳。很多人凭经验加水，往往出现偏差。科学的加水方法是：将药材放入容器后，加水至没过药材2厘米～3厘米；对于质地坚硬的药材如根茎类、矿物类，可适当多加些水，以没过药材5厘米左右为佳。此外，应一次加足水，避免中途加水。错误四：火候控制不当 “大火煮沸，小火慢煎”是中药煎煮的基本准则。但是，在日常生活中，有的人全程大火，导致药液迅速蒸发、药材煎煳；有的全程小火，使有效成分无法充分析出。一般来说，煎煮开始时用大火（武火），使药液快速煮沸，以杀灭药材中的微生物并促使有效成分释放；煮沸后改用小火（文火），保持药液微沸状态，避免过度蒸发。不同药材的煎煮时间也有差异，普通药材第一煎20分钟~30分钟，第二煎15分钟～20分钟；滋补类药材需适当延长煎煮时间。错误五：忽视特殊药材的煎煮要求许多特殊药材需要特殊的煎煮方法，若忽视这些要求，会严重影响药效。例如，石膏、牡蛎等矿物类或贝壳类药材质地坚硬，有效成分难以析出，需打碎后先煎30分钟左右，再加入其他药材同煎；薄荷、青蒿等含挥发油的药材，久煎会导致其有效成分挥发，应在其他药材即将煎好前5分钟～10分钟加入；车前子、蒲黄等粉末状或带有绒毛的药材，需用纱布包好后与其他药材同煎，避免药液浑浊或刺激咽喉。总之，我们要按照科学的方法煎煮中药，让其功效得到充分发挥。

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/63715.html
中介机构偃师区2025年中央财政农业救灾资金秋作物一喷多促和抗旱救灾项目招标代理机构遴选结果公示
2025-08-26

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http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/63720.html
中介机构偃师区2025年高素质农民培育项目招标代理机构遴选结果公示
2025-08-26

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http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/63721.html
中介机构偃师区2025年玉米单产提升整建制推进行动项目招标代理机构遴选结果公示
2025-08-26

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http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/63722.html
中介机构偃师区2025年中央财政农业救灾资金（第三批）小麦拌种剂采购项目招标代理机构遴选结果公示
2025-08-26

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http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/63723.html
安全消费在改善民生中激发消费活力
2025-08-26

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http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/63743.html
单位政务公开市水利局召开全市农村供水保障工作视频调度会
2025-08-25

8月20日，市水利局召开全市农村供水工作视频调度会，深入贯彻落实市委市政府关于农村饮水安全工作的部署要求，分析当前形势，安排下一阶段重点任务。市水利局党组书记、局长王雷主持会议并讲话。会议指出，农村饮水安全是保障农民基本生存权和健康权的必然要求，也是推动乡村振兴战略实施、实现城乡协调发展的重要基础。全市水利系统必须进一步提高政治站位，深刻认识做好农村供水保障工作的重要性，将其作为一项重大的政治任务和民生工程抓紧抓实。会议强调，水利部门要扛牢农村饮水建设与管理监督责任，坚决守牢农村饮水安全底线，聚焦关键环节，精准发力，全面提升农村供水保障水平。要狠抓工程建设与长效管护，夯实供水保障基础。坚持建管并重，结合全市水库群建设，科学规划水源工程，突出抓好农村供水工程运行管护不到位问题集中整治，对症下药，补齐管护短板。大力推进农村供水“县域统管”模式，实现专业化、标准化管理，确保工程不仅“建得好”，更能“长受益”。要着力提升规模化发展水平，优化供水工程体系。规模化是提升供水保障率、可靠性和管理效率的重要途径。积极学习栾川建设山区县域统管与规模化工程做法，坚持以规模化供水为主导方向，因地制宜推进城乡供水一体化、集中供水规模化建设。要强化水质监测与精准巡检，筑牢供水安全防线。建立健全“从源头到龙头”的全链条水质保障体系。供水单位要规范净化消毒设施设备的运行操作，依法依规对水源地、管网末梢及小型集中供水点进行常态化水质自检，水利部门要按规定落实好水质巡检，确保水质达标，让老百姓喝上“干净水、放心水”。要畅通群众反映问题渠道，健全快速响应机制。有求必应，快速处置，确保群众投诉反映的饮水问题及时解决，提升群众满意度。各县区水利部门主要领导、分管领导和农水股室负责同志在县区分会场参加会议。

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/63750.html
医疗卫生秋季养生食谱推荐
2025-08-25

罗汉果清痰饮晨起喉干、有痰咳不出，喝它就对了适合人群：用嗓多的人、吸烟的人，或是早上起来喉咙发紧、有痰黏着的人。食材：罗汉果 1 个、雪梨 1 个（带皮）、陈皮 10g、清水 2L。做法：① 罗汉果捏碎（更出味），雪梨连皮切块（梨皮里的润喉成分多，别扔），陈皮泡软后刮掉里面的白瓤（减少苦味）；② 所有材料放进砂锅，大火烧开后转小火煮 20 分钟，煮好的水可以反复续泡，直到没味道为止，当茶喝。吃它的好处：罗汉果能帮着化解喉咙里的 “黏痰感”，梨煮透后润喉又解渴，陈皮能中和凉性，喝着不刺激肚子，秋天常喝喉咙一直是润的。百合杏仁红豆沙湿气重、睡不好，吃这碗很舒服食材：赤小豆 50 克、莲子 15 克、干百合 5 克、陈皮 3 克、杏仁 10 克、冰糖少许（可选）做法：① 赤小豆、莲子提前泡 2 小时（更容易煮软），陈皮泡软后刮去白瓤；② 所有材料加水煮 50 分钟，直到赤小豆煮烂出沙，喜欢甜的可以加一点冰糖调味。吃它的好处：赤小豆煮软后，能帮身体排走多余的湿气，不容易觉得身体沉、水肿；杏仁带点润感，配着百合一起，能让人心里不烦躁，晚上睡觉更稳；陈皮还能帮着开胃，吃着不腻。桂花雪梨羹喉咙干、偶尔寒咳，喝着暖暖的适合人群：早上起来喉咙干痒，或是有点怕冷、偶尔轻咳的人食材：雪梨 2 个、干桂花 3 克、枸杞少许、黄糖适量做法：① 雪梨去皮切小块，加水煮开后转小火煮 10 分钟，煮到梨块变软；② 加黄糖、干桂花，煮到糖融化，最后撒上枸杞就好。吃它的好处：雪梨煮透后润心又润喉，干桂花带着温温的香气，能中和梨的凉性，喝着不凉肚子，还能缓解喉咙里的干痒，偶尔咳几声也能舒服点。黄芪党参山药瘦肉汤容易累、爱感冒，喝它补力气食材：黄芪 30 克、党参 30 克、干山药片 30 克、猪腱子肉500 克做法：① 猪展切块，冷水下锅加姜片焯一下，撇掉血沫后捞出洗净；② 把猪展、黄芪、党参、干山药片一起放进锅里，加足量水，大火烧开后转小火煮 1.5 小时，最后加盐调味。吃它的好处：喝着不燥不腻，黄芪、党参能帮着补点力气，不容易觉得累；山药能顾着脾胃，消化不好也能喝；秋天容易感冒的人常喝，身体的 “抵抗力” 能强点。清炒百合虾仁想补蛋白又怕胖，这道菜很合适食材：鲜百合 1 颗、虾仁 200 克、甜豌豆 50 克、姜片 2 片、水淀粉少许、盐少许做法：① 虾仁用盐、半个蛋清抓匀，加一点油锁住水分，放进锅里滑炒到变色，盛出来备用；② 百合掰开洗净，甜豌豆焯水 2 分钟，百合焯水 20 秒（别煮太久，不然会烂）；③ 锅里放少许油，爆香姜片，倒入百合、甜豌豆翻炒，加一点水淀粉勾芡，最后放进虾仁，加盐调味就好。吃它的好处：虾仁蛋白质多、脂肪少，吃着不胖；鲜百合脆甜，能帮着润一润，吃多了也不觉得燥；甜豌豆还能添点维生素，营养也够均衡。秋季养生不用搞复杂，就像《黄帝内经》说的 “食饮有节，顺应四时”，把日常饭菜换成秋天该吃的、身体需要的，简单吃对了，就能舒舒服服过整个秋天。

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/63751.html
环境保护行政处罚信息偃师市澜海实业有限公司(豫 0381 环不罚决字〔2025〕28 号 )
2025-08-25

不予行政处罚决定书豫 0381 环不罚决字〔2025〕28 号偃师市澜海实业有限公司统一社会信用代码：91410381MA466M7E17 地址：河南省洛阳市偃师区产业集聚区周堂村2组法定代表人：周晓婷我局于2025年6月24日对你单位进行了调查，发现你单位实施了以下生态环境违法行为：你单位正常生产，喷涂烘干工序配套建设的4套光氧催化加活性炭吸附装置风机开启，光氧催化装置运行，但活性炭吸附箱内未填入活性炭。我局执法人员于当日对该单位的上述环境违法行为进行现场核查，发现情况属实。以上事实,有以下主要证据证明：证据一：现场检查（勘验）笔录1份；现场勘察示意图1 张；证明我局对你单位现场执法检查情况；证据二：你单位违法现场照片5张；证明你单位违法事实；证据三：调查询问笔录1份；企业入驻证明照片1张；固定污染源登记回执照片1张；公司员工工资表1份；证明我局对你单位进行了调查询问，并调查环境违法的事实以及基本情况；证据四：你单位营业执照1张；法人身份证1张；授权委托书1份；被授权人身份证1张；证明你单位负责人接受本机关调查。你单位的上述行为违反了《中华人民共和国大气污染防治法》第四十五条“产生含挥发性有机物废气的生产和服务活动，应当在密闭空间或者设备中进行，并按照规定安装、使用污染防治设施；无法密闭的，应当采取措施减少废气排放。”的规定。依据《中华人民共和国大气污染防治法》第一百零八条第一项“违反本法规定，有下列行为之一的，由县级以上人民政府生态环境主管部门责令改正，处二万元以上二十万元以下的罚款；拒不改正的，责令停产整治：（一）产生含挥发性有机物废气的生产和服务活动，未在密闭空间或者设备中进行，未按照规定安装、使用污染防治设施，或者未采取减少废气排放措施的；”的规定，根据你单位违法行为的事实、性质、情节、社会危害程度和相关证据，你单位的违法行为属于大气污染防治类（序号16），产生含挥发性有机物废气的生产和服务活动，未在密闭空间或者设备中进行，未按照规定安装、使用污染防治设施，或者未采取减少废气排放措施的：根据《河南省生态环境行政处罚裁量基准》大气污染防治类（序号16）判定标准及裁量等级套入公式进行计算：X：处罚金额；M：法定处罚金额上限：20万元；N：法定处罚金额下限：2万元；A：违法事实：未规范使用污染防治设施，裁量等级：1；n：其余裁量因素个数：8；B1：涉及行业：涂装、印刷、包装、粘合等含挥发性有机物的产品使用，基础化学原料制造、化学药品原料药制造等含挥发性有机物的产品生产，裁量等级：2； B2：生产和服务活动地点：符合环境功能区划，裁量等级：1；B3：企业规模：小型企业，裁量等级：2；B4：管理类别：登记管理，裁量等级：1；B5：违法行为持续时间：1个月以下，裁量等级：1；B6：超过限期改正时间：限期改正，裁量等级：1； B7：受处罚次数：两年内未受到过同类处罚，裁量等级：1； B8：是否配合执法检查：配合调查，裁量等级：1；代入公式：29900=20000+(200000-20000)x[(1/5)²+ (2²+1²+2²+1²+1²+1²+1²+1²)/(5²x8)]x50%，最终裁量金额：29900元。 2025年7月16日，我局对你单位送达了《行政处罚事先（听证）告知书》(豫0381环罚告字〔2025〕211号)，告知你单位享有陈述申辩权，你单位在法定期限内提出陈述申辩。陈述申辩内容：洛阳市生态环境局执法人员于2025年6 月24日对你单位进行的调查，发现你单位正常生产过程中，喷涂烘干工序配套建设的4套光氧催化加活性炭吸附装置风机开启，光氧催化装置运行，但活性炭吸附箱内未填入活性炭。在发现问题后，你单位召集分管车间管理人员问责，由于管理人员的监管不到位，致使更换活性炭后，没有及时安放新的活性炭，你单位对分管同志进行了管理培训和环境违法警示教育，保证之后坚决杜绝此类的情况发生。另你单位喷涂生产工序发现问题后立即停产整改，制定了更新环保设备方案。你单位在平时生产经营中，对环境环保问题尤为重视，喷涂车间建立了完备的生产经营台账，在生产前提前运行环保设备，生产结束后延迟关闭环保设备以保证环保处理效果良好。对生产和管理人员也经常组织培训和操作规范，但是因为管理人员一时疏忽，导致了此次的环境违法，你单位深刻认识到了错误，并对问题的发生进行了加强培训，举一反三，一定杜绝问题的出现。近几年，你单位从事的三轮摩托车行业形势严重下滑，国内市场的饱和，国外市场竞争激烈，严重影响了公司的经营，你单位的销量也在逐年下降，连续几年裁员和缩减开支，连续几年入不敷出，经营状况岌岌可危，鉴于此次你单位针对此次违法行为立即停产整改，恳请我局在处罚予以从轻或不予处罚。经对你单位陈述申辩意见进行复核，你单位陈述案情属实，你单位在我局执法人员现场检查时积极配合调查处理，发现问题后第一时间迅速严格落实纠错，立即停止生产，并向我局递交了停产报告。同时联系第三方公司对污染防治设施进行升级改造。案件会审小组一致决定依据《中华人民共和国行政处罚法》第三十三条“违法行为轻微并及时改正，没有造成危害后果的，不予行政处罚。初次违法且危害后果轻微并及时改正的，可以不予行政处罚。当事人有证据足以证明没有主观过错的，不予行政处罚。法律、行政法规另有规定的，从其规定。对当事人的违法行为依法不予行政处罚的，行政机关应当对当事人进行教育。”、参照《洛阳市生态环境局《关于印发〈洛阳市生态环境从重、从轻减轻与不予行政处罚的实施意见〉的通知》（洛市环〔2024〕8号）第八条第16小条“当事人有下列情形之一，可以不予处罚:违法行为轻微并及时改正，没有造成危害后果的；”的规定，对你单位的上述违法行为不予行政处罚。你单位如不服本处罚决定，可在收到本处罚决定书之日起六十日内向洛阳市人民政府申请行政复议，也可以在六个月内向郑州铁路运输法院提起行政诉讼。依据《中华人民共和国行政处罚法》第三十三条第三款的规定，对你单位进行教育，具体内容如下：1.日常生产时确保污染防治设施正常运行。2.加强员工环保法律法规的日常学习。 2025年8月20日

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/63786.html
优化营商环境为平台价格行为提供明确指引
2025-08-25

111

http://yanshi.gov.cn/yanshi/detail/63665.html

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